Stephanie Thiebaut9 févr. 20210 min de lecture✨Échauffement jiu-jitsuDernière mise à jour : 14 févr. 2021
Sortez votre Jiu-jitsu de la stagnation avec les conseils de Michelle NicoliniMichelle Nicolini, vous donne trois conseils pour améliorer la fluidité de votre jeu. La sextuple championne du monde IBJJF raconte des détails qui ont fait une énorme différence dans sa carrière. Ci-
Stephanie Thiebaut