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Photo du rédacteurStephanie Thiebaut

Fondamental: comment casser la saisie

Une des techniques de base est de savoir comment faire et en même temps casser une bonne saisie.

Dans le jiu-jitsu brésilie nous pouvons casser la saisie de plusieurs façons, quand nous sommes debout, quand on passe la garde ou quand on fait une garde.


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