Fondamental: le contrôle latéral✨
- Stephanie Thiebaut
- 29 août 2020
- 1 min de lecture
Passer la garde semble être une technique facile mais pour beaucoup un long chemin pour arriver à gagner la stabilisation. Contrôle latéral ou 100 kg. En compétition ce contrôle a une valeur de 3 points et pour le jiu-jitsu self défense un contrôle des bras de son adversaire.
👍👍👍