JIU-JITSU BRÉSILIEN

UN ART MARTIAL BRÉSILIEN

Le Gracie jiu-jitsu ou jiu-jitsu brésilien.

C'est une forme de lutte au sol avec ou sans Kimono pratiquée au Brésil.

Ce sport a été importé par Mitsuyo Maéda et développé par la famille Gracie.

Chaque technique de finalisation se termine soit par un étranglement soit par une luxation (nuque, épaule, coude, poignet, cheville, hanche, genou) sans torsion articulaire.

IMG_9289.jpg
IMG_9292.jpg

POURQUOI FAIRE DU JIU JITSU

  • Défense personnelle tant pour les hommes que les femmes

  • Augmente l'estime de soi, la confiance en soi et développe le caractère

  • Augmente la coordination motrice, les réflexes et le métabolisme

  • Diminue le stress