L’exercice c’est la vie 🌱🙌🏻
Quel que soit le style d'activité physique, pratiqué de manière sûre et modérée, n'apporte que des bienfaits. Vous voulez une liste à...
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Stephanie Thiebaut
- 6 sept. 2020
- 1 Min
Système de points de l'IBJJF🥋
Système de points de l'IBJJF 🥋( International Brazilian Jiu-Jitsu Federation) Les règles de l'IBJJF permettent de gagner de nombreuses...
95 vues0 commentaire
Stephanie Thiebaut
- 5 août 2020
- 1 Min
Un peu d’histoire sur le JJB🥋✨
Au début des années 1900 un élève de Jigoro Kano, Mitsuyo MAEDA, fut envoyé au Brésil pour promouvoir et enseigner le Judo et le...
30 vues0 commentaire
Stephanie Thiebaut
- 2 sept. 2020
- 2 Min
OSS: les origines ✨
« Oss »: les origines d’une expression si familière C’est sans doute la première chose qu’apprend celui qui débute le Jiu-Jitsu...
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Stephanie Thiebaut
- 31 août 2020
- 0 Min
25 vues2 commentaires
Stephanie Thiebaut
- 29 août 2020
- 3 Min
Entrainement difficile, progression difficile✨
" Pour être le meilleur, il faut s’entraîner avec les meilleurs." "Ne choisis pas de sparring facile." "Entrainement difficile, guerre...
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Stephanie Thiebaut
- 29 août 2020
- 1 Min
Fondamental: le contrôle latéral✨
Passer la garde semble être une technique facile mais pour beaucoup un long chemin pour arriver à gagner la stabilisation. Contrôle...
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